BIEN UTILISER LES HUILES ESSENTIELLES
Les huiles essentielles
sont naturelles et riches en actifs, elles sont des alliés précieux pour
soigner un nombre important de nos maux quotidiens.
Bien utilisées, les huiles
essentielles offrent un maximum d'efficacité pour un minimum de toxicité.
Pour utiliser les huiles essentielles
en toute sécurité, il faut respecter les conseils donnés par votre pharmacien.
Mode d’administration
Voie cutanée
Les huiles essentielles ne
doivent pas être appliquées sur les muqueuses
En cas de contact accidentel
avec l’oeil, rincer avec une huile végétale-(huile d'amande douce, huile
d'olive) et non avec de l'eau (les huiles essentielles ne sont pas solubles
dons l'eau).
La majorité des H.E. ne
doivent pas être appliquée pures sur la peau mais diluées dans une huile
végétale.
Certaines H.E. peuvent
être irritantes pour les peaux sensibles ou créer une réaction allergique.).
Attention, certaines H.E
sont photosensibilisantes,il est déconseillé de s’exposer au soleil après leur
application. (Bergamote, citron orange, mandarine).
Voie orale
Respecter les doses, un
excès n'apporterait rien de plus sur le plan thérapeutique mais
pourrait causer des effets indésirables.
Ne jamais dépasser la dose
de 10 gouttes par jour.
Etant donné la
concentration des H.E, seulement quelques gouttes suffisent.
Utilisées à
l’état pur,les HE s'absorbent grace à des comprimés neutres sur lesquels on dépose quelques gouttes
Voie respiratoire
Ne pas utiliser des huiles
trop fortes et irritantes
Ne pas diffuser de façon
continue en diffusion, pas plus de 20 minutes.
Précautions d’emploi
Ne pas utiliser chez la
femme enceinte ou qui allaite,sauf l'HE de citron éfficace contre les nausées.
Ne pas utiliser chez
l’enfant sans avis médical
Il est indispensable
d’utiliser des H.E de qualité 100% pures et naturelles. Ne pas utiliser les H.E
pures. Traitement de courte durée.
